サポートスリム > 新着情報 > ブログ > 無意識に伸ばしたりしてませんか

無意識に伸ばしたりしてませんか

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

カテゴリ
多くの方が抱えてる身体の不調

肩コリ・腰痛・頭痛など
猫背や姿勢の悪さで悩まれてる方が非常に多いと思います。
そんな不調を改善させてくれるのが

【ストレッチ!】

疲れた時に
んん~~~~~!!
って伸びをしませんか?

ブログ画像
これは本能的に伸ばした方が気持ちいいことを知ってるからです。

身体の不調を感じたらマッサージや整体などで
応急処置を行う人もいると思いますが

それは疲れや痛みを感じた時であって
疲れや痛みが出にくい身体にすることが大切じゃないでしょうか?
ストレッチは応急処置に加えて『予防・改善』の効果が高いのです。
関節を動かしながら筋肉を刺激していく為
軽度な運動効果もあり、血液循環の促進・神経伝達の促進に繋がるのです。
ブログ画像
ラジオ体操もストレッチと有酸素運動効果を高めてくれます!
ブログ画像
応急処置も大事ですけど
『予防』
の方がもっと大切だと思います。
ブログ画像
ご自身で伸ばしきれない所は、このように僕が伸ばしていきます!
車や電化製品・住宅などもメンテナンスしますよね!
身体も同じようにメンテナンスをしてますか?

僕達の身体はパーツ交換が出来ません!
生涯この身体で一生を過ごすのですから

◎疲れが取れない
◎肩こり・腰痛が辛い方
是非1度お試しください
体が軽く・痛みが消失!
本来の体に戻すお手伝いをさせていただきます。

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1-1650-4
TEL:029-291-8810

お問い合わせはこちら