ストレッチでパワーアップ！

お正月休み如何お過ごしでしたしょうか

自宅でゆっくり過ごされた方
帰省し、移動や気疲れをしてしまった方

我が家は、のんびりしたお正月でした　笑

ダルくなってたり、動く気力が低下してませんか？

体が硬くなってませんか？

筋肉が硬くなると、、呼吸が浅く血液循環が悪くなり

酸素や栄養が体にしっかり回ってない証拠です。

 

 

 

TVを見ながらストレッチするも良し！
時間がある方はウォーキングがオススメです！

それでも動く気力がない方は、サポートスリムでストレッチを体験してみませんか(^^)
座ってるだけ！寝てるだけでOKです　笑

深呼吸をしてもらったり、指示通りに手足をちょっと動かしていただくだけです

。

 

施術後はビックリするくらい身体が軽くなり、頭も目もスッキリ！
自分では伸ばしきれない所までしっかり伸ばし
筋肉だけではなく、血管までアプローチする手法なので
血液循環も改善！体がポカポカになり体温も上がります☆
2020年！
最高のモチベーションで仕事始めをしていただきたいと思ってます☆