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ストレッチでパワーアップ!

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お正月休み如何お過ごしでしたしょうか

自宅でゆっくり過ごされた方
帰省し、移動や気疲れをしてしまった方

我が家は、のんびりしたお正月でした 笑

ダルくなってたり、動く気力が低下してませんか?

体が硬くなってませんか?

筋肉が硬くなると、、呼吸が浅く血液循環が悪くなり

酸素や栄養が体にしっかり回ってない証拠です。

 

 

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TVを見ながらストレッチするも良し!
時間がある方はウォーキングがオススメです!

それでも動く気力がない方は、サポートスリムでストレッチを体験してみませんか(^^)
座ってるだけ!寝てるだけでOKです 笑

深呼吸をしてもらったり、指示通りに手足をちょっと動かしていただくだけです

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施術後はビックリするくらい身体が軽くなり、頭も目もスッキリ!
自分では伸ばしきれない所までしっかり伸ばし
筋肉だけではなく、血管までアプローチする手法なので
血液循環も改善!体がポカポカになり体温も上がります
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2020年!
最高のモチベーションで仕事始めをしていただきたいと思ってます☆

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
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