サポートスリム > 新着情報 > ブログ > 頭の位置を戻せば、肩こり・首コリ解消

頭の位置を戻せば、肩こり・首コリ解消

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

カテゴリ

肩こり・首コリで悩んでる方は
2人に1人と言われてます。

ブログ画像

肩・首の筋肉が硬くなってしまってるのは事実ですが
コリそのものを作ってる原因は

【頭の位置】なのです!
頭の重さは4~6kgと言われてます。

肩と耳の穴が一直線に結んであれば、首に負担はほとんどかかりません
(自分では確認しるのは出来ませんが 汗)

デスクワークやスマホ操作なので、頭が前に出てませんか?ブログ画像
15度前にズレるだけで2~3倍の重さ
60度もズレてしまうと5~6倍の重さに相当します

これでは肩・首に負担がかかってしまいますよね(涙)

生理的湾曲(S字姿勢)と言って、首は前弯
前にちょっとアーチを描いてなければいけません

ブログ画像

首や肩をしっかりほぐしても、このアーチが崩れたままでは、すぐにコリが再発してしまいます。

筋肉を緩めるのと同時に首のアーチを作るのを同時にしなければ
肩こり・首コリの解消になりませんブログ画像
サポートスリムは解剖学的・生理的な状況からみて
その方にあった施術法で解消に導きます!

根本的なところから見直して、快適な毎日を過ごしましょう♪

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1-1650-4
TEL:029-291-8810

お問い合わせはこちら