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肩こり・首コリで悩んでる方は
2人に1人と言われてます。
肩・首の筋肉が硬くなってしまってるのは事実ですが
コリそのものを作ってる原因は
【頭の位置】なのです!
頭の重さは4~6kgと言われてます。
肩と耳の穴が一直線に結んであれば、首に負担はほとんどかかりません
(自分では確認しるのは出来ませんが 汗)
デスクワークやスマホ操作なので、頭が前に出てませんか?
15度前にズレるだけで2~3倍の重さ
60度もズレてしまうと5~6倍の重さに相当します
これでは肩・首に負担がかかってしまいますよね(涙)
生理的湾曲(S字姿勢)と言って、首は前弯
前にちょっとアーチを描いてなければいけません
首や肩をしっかりほぐしても、このアーチが崩れたままでは、すぐにコリが再発してしまいます。
筋肉を緩めるのと同時に首のアーチを作るのを同時にしなければ
肩こり・首コリの解消になりません
サポートスリムは解剖学的・生理的な状況からみて
その方にあった施術法で解消に導きます!
根本的なところから見直して、快適な毎日を過ごしましょう♪
ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/
住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1-1650-4
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