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肩こりも腰痛もダイエットも○○を見直したら改善する!

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突然ですが!
あなたは、こんな姿勢していませんか?ブログ画像

○片足重心で立っている
○横座り、また椅子に座ったときに足を組んでいる
○ついつい癖になってしまっている猫背
○柔らかいベットで寝ていることやうつ伏せ、横向きで寝ている
○椅子に座った時の前かがみ・仰け反る
○足をクロスにして立ってたり、何かに寄りかかってる
○横になってTVを見たり、携帯・スマホをしてる
○頬杖をついたり、アゴが前に出てしまってる

日常の何気ない姿勢が、骨盤や背骨のズレ・筋肉を緊張させてしまい
肩こり、首こり、腰痛を引き起こしてしまうのです。

僕達は骨で体を支え、その骨を筋肉が支えてくれるのです
建物と体の作りは似てるので、想像して読んで見てください

1 骨盤=土台
2 背骨=柱
3 筋肉=外壁

ブログ画像

肩こりや腰痛は筋肉が、必要以上に負担がかかり、痛みがある症状
これらを改善させるのに、マッサージしたり温泉に入ったりすると、その時は楽になるのですが、
時間が経つと、痛み再発。。。

建物で例えると
外壁に負担がかかると亀裂が入ります。(外壁がコンクリートだと仮定します)
その亀裂を修復させるために、セメントを塗れば見た目はきれいになります。
でも!時間が経つとまた同じように亀裂が入ってしまう。
(これではその場しのぎになってしまいますね)

何が原因か!を探ってみると
柱が傾いてしまってる (背骨が歪んでる)
という事と同じ!

じゃあ柱(背骨)を真っすぐにすればいい!と考えると思いますが
柱(背骨)は土台(骨盤)から直角に出てます。
土台(骨盤)の傾きが柱(背骨)を傾け、外壁(筋肉)に負担をかけてしまってる

表面の痛みだけに向き合ってても良くなるのはその時だけ!

根本的に見直すというのは!
骨盤を正常な位置に戻し、背骨を真っすぐに正し、筋肉に無駄な負担がかからない状態を作る!
という事です。

これら全てを解決させる為に
≪骨格筋肉矯正≫という施術法を作りあげました。

カイロプラクティックの骨格矯正と筋肉をしっかり緩めさせるストレッチ法の合わせ技です。ブログ画像
その結果!
肩こりや腰痛などの辛い慢性痛から、便秘や生理痛などの内臓疾患
姿勢が整うことでメリハリボディが手に入ります

身体の悩みは、
骨格・筋肉を整える事!

日常の姿勢を見直しつつ本来の正しい姿勢を身に付けましょう

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
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