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感染予防に〇〇を飲む!

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全国で感染者が、日に日に増え
不安に感じられてる方も多いと思います。
当店も、今まで以上に気を付けて、清掃・除菌などで対策を施してまいります。

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皆様も、予防の為に
マスク・手洗い・うがい」などで予防は万全だと思います

お水を飲んだり、免疫力をあげる」ことはされてますか?

を飲むがなぜ予防に繋がるのか!?

ウイルスは鼻や口から侵入し、喉の粘膜にい一時的に停滞し
40~50分後に粘膜から吸収されるみたいです。

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その為に、日頃からうがいを推奨されるのですが
うがいが出来ない環境の時もあると思います。

逆に体内に入れてしまいましょう!
そんなことしたら、余計にひどくなりそう・・・
と思われがちですが

飲食物は「胃」に運ばれます。
胃酸でウイルスや菌はほとんど死滅してくれるので
粘膜吸収していまうより安全なのです

ですので!
30分に1度でいいのでお水を50cc飲んでみてください(^^)
(50ccは栄養ドリンクくらいの量)

健康・美容の為にもお水は大切!
1日2リットルくらい飲むのが好ましい
って聞いたことあると思います。

仮に7時間睡眠をすれば、17時間起きてる事になります。
30分に1度50cc飲んだとすれば
1.7リットル飲んだ計算になるわけです!

これから暑くなり熱中症も注意しなければいけない時期ですので
水分補給で
・ウイルス除去
・健康美アップ
・熱中症対策

一石三鳥に(^^)ブログ画像

 

皆様の健康を守れるように
これからもこのような情報も発信していきたいと思います

コロナに負けない!
体作りをしていきましょう!

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