感染予防に〇〇を飲む！

全国で感染者が、日に日に増え
不安に感じられてる方も多いと思います。
当店も、今まで以上に気を付けて、清掃・除菌などで対策を施してまいります。

皆様も、予防の為に
「マスク・手洗い・うがい」などで予防は万全だと思います

「お水を飲んだり、免疫力をあげる」ことはされてますか？

水を飲むがなぜ予防に繋がるのか！？

ウイルスは鼻や口から侵入し、喉の粘膜にい一時的に停滞し
４０～５０分後に粘膜から吸収されるみたいです。

 

その為に、日頃からうがいを推奨されるのですが
うがいが出来ない環境の時もあると思います。

逆に体内に入れてしまいましょう！
そんなことしたら、余計にひどくなりそう・・・
と思われがちですが

飲食物は「胃」に運ばれます。
胃酸でウイルスや菌はほとんど死滅してくれるので
粘膜吸収していまうより安全なのです

ですので！
３０分に１度でいいのでお水を５０ｃｃ飲んでみてください（＾＾）
（５０ｃｃは栄養ドリンクくらいの量）

健康・美容の為にもお水は大切！
１日２リットルくらい飲むのが好ましい
って聞いたことあると思います。

仮に７時間睡眠をすれば、17時間起きてる事になります。
３０分に１度５０ｃｃ飲んだとすれば
1.7リットル飲んだ計算になるわけです！

これから暑くなり熱中症も注意しなければいけない時期ですので
水分補給で
・ウイルス除去
・健康美アップ
・熱中症対策

一石三鳥に（＾＾）

 

皆様の健康を守れるように
これからもこのような情報も発信していきたいと思います

コロナに負けない！
体作りをしていきましょう！