【ストレッチオンラインサロン】

コロナ感染者が日に日に増え、自宅での生活時間が増えそうですね

４月５月は自粛要請で

太ってしまったり、体調が優れなかった方も多いのではないでしょうか？

日常の活動量が極端に減ってしまい運動不足が原因かも！？知れません

 

これ以上太りたくない！体調を戻す為にも「運動習慣」を身に付けていきましょう♪

 

 

運動習慣が身に付けば

身体の不調はもちろん！
◎メリハリボディが手に入る
◎柔軟性が上がる
◎体温が上がる
◎血液循環が良くなる
◎むくみにくくなる
◎便秘の改善
◎自律神経が整う
◎気持ちが落ち着く
◎寝つきが良くなる
など、身体の悩みを解決してくれる１つです！

１日の半分は習慣で出来てます。

健康の為に食事を気を付けてても
しっかりと栄養を体中にまわらなくては勿体ない

筋肉を動かし、血液循環を良くさせる事で
体の隅々まで栄養を行き渡らせて
【真の健康】を手に入れて下さい（＾＾）ｖ

美ボディになるためのストレッチ教室

こちらのURL
https://lin.ee/DqoiGGt

もしくはQRコードを読み取りください

火曜日と金曜日
20:15から30分

21：00から30分

の２回！　zoomで開催します
(ストレッチをしてる姿やお部屋を見られるのが恥ずかしい方は画面OFFでもOK)

（同じ内容ですが同日両方受講も可能です）

上手く伸ばせてるか？
間違った姿勢になってないか？
を確認してもらいたい方は画面ONにしてください

◎火曜日コース(月額1000円)
ゆったりまったりストレッチ
◎金曜日コース(月額1000円)
体幹トレーニングストレッチ
の2部構成です。

両方とも受講される方は500円引きの
月額1500円になります
（8月9月入会の方は永久にこの価格でやらせていただきます！）

10月からは正規料金
火曜日コース(月額3000円)
金曜日コース(月額3000円)
両日コース（月額5000円）

お支払い方法は
店舗支払い
or
スクエアオンライン決済
https://checkout.square.site/pay/445118a0fa6949328bdd33b9319c5eb3
になります

習慣が僕達の未来の身体を作り上げていきます
まずは週2回のストレッチ習慣を身につけていきましょう♪