サポートスリム > 新着情報 > ブログ > パーソナルストレッチとは!

パーソナルストレッチとは!

  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

カテゴリ

サポートスリムの筋肉を緩める方法は
パーソナルストレッチを行ってます

パーソナルストレッチとは、自分で伸ばすストレッチではなく
 トレーナー(僕)がみなさんの身体を伸ばします

ブログ画像
 ストレッチって準備体操でしょ!?
って思ってる方も少なくないと思います

 スポーツをやってないから関係ない!って訳ではありません。

 人が最初に弱くなるところってご存知ですか?
 「血管と筋肉」だそうです

ブログ画像
筋肉が弱ることで「老化」が早まり
「成人病」の引き金となってます。

また、血管は筋肉の中や表面を通ってるので、筋肉が硬くなれば
血管も硬くなります!

血管が硬くなると
血管の中が汚れて、「ドロドロ・ベタベタ」血 
脳梗塞・心筋梗塞の原因となります。

筋肉が衰えてリンパの流れが悪い状態になり「病気」になる!
とお医者さんも言ってます。

筋肉をストレッチする事で血管も伸ばされ、血流の改善に繋がり
冷え性やむくみの改善にもなりますし、体の隅々まで栄養を行き届けることが出来るようになります!
その為!ストレッチが必要になるわけです。

もちろんセルフストレッチも毎日行って欲しいです!
ただ!どうしても自分では伸ばしきれない部位はありますので
パーソナルストレッチを受けて本来の体の機能を取り戻して欲しいと願ってます☆

ブログ画像

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1-1650-4
TEL:029-291-8810

お問い合わせはこちら