運動したい！でも腰が重くてなかなか始められない方に

暑さも落ち着きすっかり秋の陽気ですね～♪

朝晩は少し寒いくらい
体調の変化は如何でしょうか！

秋と言えば
「食欲・運動・読書」の秋ですかね～
みなさんはどのように過ごしますか（＾＾）

美味しい物をたくさん食べて！しっかり体を動かす！

緊急事態宣言も解除されましたし
運動不足を解消させませんか

やみくもに体を動かしても
筋肉を傷めてしまったり関節に負担をかけてしまっては意味がありません

まずは縮こまった筋肉をしっかりストレッチをし
関節を正常な位置に戻す

今まで無駄に負担がかかっていた所が解消され
柔軟性や関節可動域が拡がり体は動かしやすくなります！

重い腰がなかなか上がらなくてね（＾＾：）
そう思われる方は当店のストレッチを受けてみませんか！

あなたは寝てるだけでいいのですが
施術後は久しぶりに運動したかのように

☆スッキリしたー！
☆さっぱりしたー！
☆運動後のような疲れが・・・
☆でも体が動きやすい！
☆血の流れを感じる～
と言うように運動したかのような感じになります

この施術を3～4回くらい繰り返してると
自然と体を動かしたくなり
・ウォーキング
・寝る前のストレッチ
・動画サイトで見つけたエクササイズ
などを始められる方がたくさんいらっしゃいます（＾＾）ｖ

運動をしたい！と思ってもなかなか始められない方におすすめです！