姿勢と呼吸の重要性

僕達は産まれてきてから
絶えず呼吸をし続けています

 

姿勢が崩れたりストレスや不安を感じている時は
息を止めてたり呼吸が浅くなってたりします

肩が内側に入ると背中が張り（丸くなる）
肋骨が下がり頭も前方に突出してしまい
胸が圧迫され深い呼吸が出来なくなってしまいます

子供の頃に胸張りなさい！とは
姿勢を正すためでもありますが
実はこの呼吸を深めさせる為にも繋がるのです

呼吸が深く出来ると
☆姿勢が整い
☆気持ちがワクワク♪・幸せを感じやすくなり
☆心の満足感まで高まっていきます♪
（姿勢がいいから呼吸が自然と深くなるとも言えます）

 

また強制的？（笑）に胸を開く為に
この様な大胸筋のストレッチや
首や腕などのストレッチを施す事で
自然と深い呼吸が出来るようにしていきます

たった１回の施術でも
全身に酸素が行き渡る実感が体験できます☆
（本当に人間の体って凄いな～と思います）

疲れが取れない（溜まりやすい）
ストレスが解消出来ない
そのお悩み！
姿勢と呼吸で解決します☆

姿勢が整い呼吸が深くなる事で
肩こり腰痛の悩みはもちろん！心（頭）までスッキリ☆
その為にストレッチを取り入れて
「姿勢・呼吸・柔軟性」を高める施術法を提供してるのです

おまけで！
バストアップ・ウエストサイズダウン・ヒップアップ
まで手に入ります

辛い慢性痛からボディメイクまで出来る
オールインワンの施術です