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姿勢と呼吸の重要性

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僕達は産まれてきてから
絶えず呼吸をし続けています

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姿勢が崩れたりストレスや不安を感じている時は
息を止めてたり呼吸が浅くなってたりします

肩が内側に入ると背中が張り(丸くなる)
肋骨が下がり頭も前方に突出してしまい
胸が圧迫され深い呼吸が出来なくなってしまいます

子供の頃に胸張りなさい!とは
姿勢を正すためでもありますが
実はこの呼吸を深めさせる為にも繋がるのです

呼吸が深く出来ると
☆姿勢が整い
☆気持ちがワクワク♪・幸せを感じやすくなり
☆心の満足感まで高まっていきます♪
(姿勢がいいから呼吸が自然と深くなるとも言えます)

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また強制的?(笑)に胸を開く為に
この様な大胸筋のストレッチや
首や腕などのストレッチを施す事で
自然と深い呼吸が出来るようにしていきます

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たった1回の施術でも
全身に酸素が行き渡る実感が体験できます☆
(本当に人間の体って凄いな~と思います)

疲れが取れない(溜まりやすい)
ストレスが解消出来ない
そのお悩み!
姿勢と呼吸で解決します☆

姿勢が整い呼吸が深くなる事で
肩こり腰痛の悩みはもちろん!心(頭)までスッキリ☆
その為にストレッチを取り入れて
「姿勢・呼吸・柔軟性」を高める施術法を提供してるのです

おまけで!
バストアップ・ウエストサイズダウン・ヒップアップ
まで手に入ります

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辛い慢性痛からボディメイクまで出来る
オールインワンの施術です

 

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


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