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月に一度の講習会

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昨日もしっかりと学ばさせていただきました(^o^)

イントラの授業ではランニング!
 矢状面(横から見て真っ直ぐな状態)を整えて走ると不思議なくらい楽に走れる!
 走った後にはキレイな姿勢であるける!

骨の位置
やはり大切ですね~♪

トレーナーの授業では
細かな技術チェック!
 自己流では事故流になりかねません!

卒業しても日々勉強
ストレッチを通じて姿勢の大切さを拡げていきます!

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


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