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僕がダイエットを成功させた格言!

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ダイエットはイベントじゃない。日々の習慣だ。

 

 

心が変われば、体が変わる。体が変われば心も変わる。

 

 

美味しいモノはもう一口よりも、もう一噛みを

 

 

過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる

 

 

今日できることをやらないあなたは明日になってもやらない

 

一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない」

 

 

ダイエットとは一時の食事制限ではなく生活のあり方である

 

 

どう食べるかは、どう生きるか、である。つまり、食べ方は、その人の生き方そのものである。

 

 

3万円の服を買うより、3kg痩せたほうがおしゃれになれる

 

 

ねぇ。それはあなたの体重を増やしてまでも、食べる価値のあるものなの?

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