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セルフストレッチしてますか~

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最近流行りの開脚

 
なぜ話題になってるのかと言いますと
 
◎脚が細くなる!
◎脚が長くみえる!
◎ヒップUP効果!
◎血流促進!
◎姿勢が整いやすくなる!
◎歩きやすくなる!
◎腰痛が軽減する!
◎痩せやすくなる!
などの効果があります(^o^)
 
 
どのタイミングでやればいいですか〜?
と質問も多いのですが、やるタイミングとしては
 
自分がやりたい時!
でいいと思います。
 
やらなきゃ!やらなきゃ!
って思ってても忘れたり、かえってストレスを溜める原因になったりしますので
 
TVを見ながらとかをお薦めしてます。
 
 
開脚をするには、ちょっとしたコツがあります

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
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