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痩せ体質になる方法

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この時期になるとあちらこちらでダイエットの広告を目にします

夏目前ですから少しでも痩せたい!スタイル良くみられたい!
と思いますよね

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一過性のダイエットで体重を落とすのは健康面・美容面でも
ストレスがかかりますのでお勧めはしてません!

ダイエットを1番最初に思ったのはいつですか?
何年前ですか?
仮に、2年前だとして、そこから目標にどれだけ近づきましたか?

結果、目標に達するどころか増えてしまった・・・
なんてお話も耳にします。ブログ画像

一時的に痩せたとしても、それを維持するのが出来ない(汗)
そんなに食事や運動を頑張れない(汗)

極端に制限したり、必要以上のトレーニングをしなきゃ!
と思ったり

目標達成して「ご褒美に○○♪」
で結果食べ過ぎてリバウンド。。。

なんて経験した事ややそんな話を聞いたりしたことありませんか?

今までの努力がすべて水の泡です

サポートスリムが推奨するダイエット法は
日常の姿勢(体勢)を変えてダイエット♪

運動をしようと思っても面倒になってしまい、明日でいいや!
とか
時間がないから・・・

言い訳ばかりになってしまうので

TVを見る時の姿勢
家事の時の体勢
仕事中の姿勢
などを気を付けるようにして、最低必要限の筋肉量をUPさせちゃいましょう!
基礎代謝が上がり、呼吸が楽になり、
体に負担がかかりにくく、肩こりや腰痛予防にも!
胸が立ち上がるのでバストUP・クビレが出来たり♪
一石二鳥どころか、三鳥・四鳥にもなります(^^)v

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生活習慣の乱れが、病気や肥満の原因
この生活習慣を見直す事が重要なのです!

まずは姿勢を整え、慣れてきたら
食事・運動なども取り入れてみましょう!

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結果!
1年後に理想の身体に近づくことが出来ます!

僕自身この方法で痩せる事ができました
体験・経験したからこその方法です

全力でサポートさせていただきます!

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