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姿勢の良し悪しでここまで変わる!

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あなたは、こんな姿勢していませんか?

○立っているときに、片足だけ重心がかかっている姿勢。
○女性の方に多い横座り、また椅子に座ったときに足を組んでいる姿勢。
○ついつい癖になってしまっている猫背の姿勢。
○柔らかいベットで寝ていることやうつ伏せ、横向きで寝ている姿勢。
○椅子に座った時の前かがみ・仰け反る姿勢。
○足をクロスにして立ってたり、何かに寄りかかってる姿勢。
○横になってTVを見たり、携帯・スマホをしてる姿勢。
○頬杖をついたり、アゴが前に出てしまってる姿勢。

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日常の何気ない姿勢が、骨盤や背骨のズレ・筋肉を緊張させてしまう要因となっているのです。

サポートスリムの筋肉を緩める方法は、パーソナルストレッチを行ってます。
パーソナルストレッチとは、自分で伸ばすストレッチではなく、トレーナー(僕)がみなさんの身体を伸ばします。
ストレッチって準備体操でしょ!?
って思ってる方も少なくないと思います。
スポーツをやってないから関係ない!って訳ではありません。

人が最初に弱くなるところってご存知ですか?
「血管と筋肉」だそうです。
筋肉が弱ることで「老化」が早まり「成人病」の引き金となってます。
血管は中が汚れて、「ドロドロ・ベタベタ」血 それが脳梗塞・心筋梗塞です
筋肉が衰えてリンパの流れが悪い状態になり「病気」になる!
とお医者さんも言ってます。

ですので筋肉にアプローチが必要になるわけです。
その為には筋肉の伸び縮みが大切になるのです。
本来のの機能を果たす為に「ストレッチ」以上にいいものは
今の身体にはないのでは!と考えてます。
ですから筋肉を柔らかくする必要があります。
肩が凝ったり・腰が痛かったり色々するのは
身体が硬い!正しい位置に骨格が定まってない!
のが原因です。

たった一度の施術でもこんなに印象も変わり
辛い症状が軽減します!

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ブログ画像また姿勢が整うと柔軟性がUPします(^^)v

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
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