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体の悩みを解決する3ステップ!

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お身体の悩みと言っても様々です。

肩コリ・腰痛・偏頭痛・背中の張り・耳鳴り・生理痛・生理不順・冷え・むくみ・ダルさ
など辛い症状!

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ダイエット・下半身太り・背中の肉・ポッコリお腹
などのスタイル的  悩み

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これらが
たった3つのステップで解消出来たら如何でしょうか?

ステップ1
【正しい姿勢を知る】
身体の仕組みを例え話をしながらお伝えしてます。
◯腰を立てる
◯胸を張る
子供の頃に教えてもらったけど、
やり方がわからない
何処が正しいのかわからない

骨格模型や体現しながら、わかりやすく説明します!

ステップ2
【生活習慣の改善】
辛い症状の原因は、日常の姿勢なのです。
脚を組んで座ったり、片脚に重心をかけて立ってしまう

座り方・立ち方を意識するだけで身体は変化します!

ステップ3
【柔軟性UP】
柔らかいは若さ
硬いは老化
の証拠です。

特に柔らかくさせたい所が
横隔膜!
この筋肉が柔らかくなる事によって
胸が立ち上がり
お腹が伸びます

身体で覚えてしまえば
正しい姿勢が当たり前
になり
あなたの理想の身体
が手に入ります!

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根本から見直すことによってストレスもなく本来の身体を取り戻しましょう!

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


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