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寒さ対策には首を暖める

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本格的に寒くなってきましたね

寒いと、つい肩をすくめてしまったりしちゃいますね
これが肩コリや首コリの原因

首が冷えると体温が下がります。
それを防ごうとする行為なんです

頸動脈は皮膚のすぐ下にあるため
血液を冷やさない行為だと言われてます。ブログ画像

条件反射で行なってしまう事なので、ついついやりがちです

オススメは
首元を冷やさない

その為にもマフラーやストール・ネックウォーマーなどがオススメです

ブログ画像血液を冷やしてしまうと体温も下がり、脂肪も燃焼しにくくなってしまいます・・・
忘年会などで食べ過ぎ飲みすぎが多くなり、太りやすい要因をこれ以上増やさない為にも
体を冷やさない!のが一番だと思います。

厚着をして寒さを防ぐより効果的なので是非お試しください

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