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なぜ骨盤を整えると痩せるのか?

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骨盤を矯正するとはスタイルを良くさせる。
猫背などの不良姿勢を正すことなので、ダイエットとは無関係に思います。

骨盤は土台です。
骨盤の傾きや位置の歪みを矯正して正常な位置へ戻します。

矯正する事によって骨盤と連携している脚や背骨を安定して動かす事が出来るようになります。

ブログ画像骨盤を正常な位置へと導くことで
◎お腹が伸び
◎胸が立ち上がり
◎腕を後ろに引きやすくなり
◎頭が立ち上がるようになる

良姿勢をキープすると日常でのエネルギー消費量が増え徐々に体脂肪が減少するダイエット効果なのです!

また骨盤が適正な位置に戻って良い姿勢になることでスタイルが良く見えると言う効果が期待できるのです。

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ブログ画像不良姿勢は筋力低下・筋肉のアンバランス
筋肉や関節の硬さを発生するものです。

さらに自ら筋肉によって良い姿勢を作った方がさらにエネルギー消費量も増え、ダイエット効果をより期待できます。

骨盤矯正はあくまで導入とし徐々に自分の筋肉だけで良い姿勢が作れるようにしていくことが目的なのです。

サポートスリムでは、単に施術をするだけではなく、
なぜ骨盤・骨格が大切なのか!
関節の位置が変わると筋肉の使われ方が変わるのか!
筋肉のメカニズムを
わかりやすく説明してます。

◎脚や腕を細くしたい!
◎引き締まったウエストが欲しい!
◎ヒップアップしたい!
◎身体のラインを美しくしたい!
◎メリハリボディを手に入れたい!
◎リバウンドしない身体作りをしたい!

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ご自宅でも簡単に取り入れやすい
エクササイズもお伝えしてます!

着れる服選びから
着たい服選び
をしてみませんか(^ ^)

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