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ボディラインはファッションの一部

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夏までにボディメイクダイエットで
薄着美人に

メリハリボディは男女ともに憧れますよね~♪
筋トレしたり、ランニングを初めてみたり、話題のエクササイズダイエットをしてみたり!

ちょっと!待ってください!!
【正しいフォームで行えてますか?】

せっかく身体を動かしてるのに適正な姿勢で行ってなければ
もったいない

スポーツ全般
野球もサッカーもバスケやバレーもテニスや卓球も陸上競技も
どんな競技も【フォーム】は大切ですよね!

フォームが崩れてしまっては、パフォーマンスが上がらないどころか、怪我をしてしまうリスクもあります。

筋トレも・ランニング・ウォーキングも・エクササイズも同じように
【フォーム】を気を付けなければ、効果が半減してしまいます(汗)

当院でのボディメイクダイエットは、適正姿勢を作り出し
日常生活がエクササイズになってしまうような身体の使い方をレクチャーしてます。

施術の流れ
1、カウンセリング
2、姿勢チェック
3、施術
4、トレーニング
5、姿勢チェック
6、アフターフォローブログ画像

メリハリボディを作り出す
◎使う筋肉の意識の仕方
◎脂肪燃焼を手助けする呼吸法
◎柔軟のコツまで(^^)v

ブログ画像僕もこの方法で30Kg以上ダイエットに成功しました♪ブログ画像
今年はGWが10連休
おでかけの予定がある方も多いんじゃないでしょうか?
(GWは初夏のような陽気が多い気がします。)

一足先に夏ファッションを取り入れて、ウキウキワクワクなお出かけにしましょう♪

ヘルス&ビューティーサロン「サポートスリム(support slim)」
http://www.support-slim.com/


住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1-1650-4
TEL:029-291-8810

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