「カテゴリー: ブログ」の投稿一覧

  • あけましておめでとうございます

    今年こそはダイエット頑張る!と毎年目標にしてる方いらっしゃいませんか?笑エステ・ジム・ヨガ・食事制限様々なダイエットを経験したけど…

  • ダイエットは姿勢を見直すだけでも効果絶大!!

    なぜダイエットに成功出来たのか?なぜリバウンドしないのか?答えは!生活習慣を変えたから食生活や運動を取り入れなければいけない!と考…

  • 寒さ対策には首を暖める

    本格的に寒くなってきましたね寒いと、つい肩をすくめてしまったりしちゃいますねこれが肩コリや首コリの原因首が冷えると体温が下がります…

  • 体!まっすぐですか?

    肩こり首こり腰痛などの痛みや不具合を感じてませんか?痛みや不具合など症状のある方は、姿勢が崩れてしまってます。自分では意識していな…

  • 新メニュー【ボディメイクダイエット】

    【ボディメイクダイエット】メニュー内容の説明をさせていただきます。美姿勢ストレッチをベースにオプションである☆ウエストサイズダウン…

  • ダイエットのその先は??

    世の中に様々なダイエット法があります。僕も食事制限ダイエット運動・〇〇ダイエットと類のものをいろいろ試してきました。結果的にリバウ…

  • 知れば知るほど面白い!

    【定期講習会】日曜日は解剖学のテスト久しぶりの試験に、程よい緊張感合否は来月発表☆技術☆筋肉の起始停止☆神経支配☆髄節レベル身体っ…

  • 日常生活の歩くをトレーニングに!

    人にはどれだけの筋肉があるか知ってますか~? 体を動かすための「骨格筋」(自分の意志で動かせる筋肉)内臓をつくる「平滑筋…

  • 姿勢とダイエットの関係性

    なぜ、ダイエットに姿勢が関係するのか?ダイエットにおいて「脂肪燃焼!」がキーワードになります。燃焼!燃やす訳ですから、酸素が必要と…

  • スパルタンレースエントリー!

    12月15日スパルタンレースエントリー!日本初のスタジアム開催5月のドイツ村の様なレースではなさそうですが何事もチャレンジ体験した…

  • 骨盤が整うとカラダの歪みがなくなる!?

    骨盤を整える!って聞くけど、どうすればいいの?なぜ?とよく聞かれます。僕達の身体と建物は似たような作りをしてるので例えて話ますので…

  • 3ステップ 自分の体験から

    身体の悩みを解決する3ステップをお伝えしました!これは、僕自身が体験・経験した事です。ストレートネックで、肩コリ・首こり偏頭痛持ち…

  • 体の悩みを解決する3ステップ!

    お身体の悩みと言っても様々です。肩コリ・腰痛・偏頭痛・背中の張り・耳鳴り・生理痛・生理不順・冷え・むくみ・ダルさなど辛い症状!ダイ…

  • 姿勢の良し悪しでここまで変わる!

    あなたは、こんな姿勢していませんか?○立っているときに、片足だけ重心がかかっている姿勢。○女性の方に多い横座り、また椅子に座ったと…

  • 夏の疲れ

    まだまだ暑い日が続きますね疲れ   溜まってませんか?☆スッキリしない☆ダルい☆なんか違和感があると…

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