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生活習慣を見直せば、年齢は関係ない!

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肩コリや腰痛、またダイエットの悩みは尽きないですよね

これらから脱出する方法は一つです

【生活習慣を変える】
これしかないと思ってます。

僕の8年前の写真がこちらブログ画像輪郭もない(汗)
この頃は90kgを超えてたと思います

5年前でブログ画像いや~  これまた立派なお腹 笑

この時40歳2ケ月前

この写真を見て、子供が保育園に行くようになり、運動会でもし走ることがあったら、このお腹がポヨンポヨンしながら走ったらカッコ悪いよなぁ~ 汗
子供がイジメにあったらどうしょう

と思ったのがきっかけです

1年半で15kg痩せ75kgに\(^o^)/
高校生以来の体重に

その後半年間キープし、ストレッチに出合う

姿勢と呼吸と柔軟性
を大切に生活をしたところ

なんと!!
65kgまで\(^o^)/ブログ画像
小学生以来の体重です 笑

子供の頃から太ってた僕でもここまで痩せた
ちょっとした生活習慣の見直しだけで、ここまで変われるんだ
と僕自身で体験しました

ただ、65kgでは僕には体力的な問題があり
今は体重をコントロールしながら、72kgでキープしてます

昨年と比べても顔付きが違う! 驚ブログ画像
本気で変えたい方は、僕がしっかりとサポートさせていただきます。
経験したから話せる!
あなたのやる気スイッチを見つけ出します!

新たな自分を作りあげませんか((o(^∇^)o))

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