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定期講習会 2017/11

今月もしっかり学ばさせていただきました!ブログ画像
ちょっとした角度でストレッチがしっかりと入ります。
また、逆にちょっとずれたりするとストレッチがはいりません。

講習会で技術のチェックをしていただき自己流になってないか確認をしてもらったりもします。
より安全で皆様が安心して施術を受けて頂く為に必ず毎月参加してます。


ストレッチをすると
○姿勢が整う(猫背改善)
○身体が軽くなる(肩こり・首コリ・腰痛の改善)
○血液循環が良くなる(冷え性の緩和)
○呼吸がしやすくなる
○内臓の位置が上がるのでお腹が凹む(スタイルが良くなる)
○脳神経系の伝達が良くなる(集中力・記憶力・決断力UP)
○心が軽くなる
○身体が動かしやすくなる(運動パフォーマンスUP)
など身体にいい事がいっぱいです♪

ブログ画像
大切な皆様のお身体
「愛」を込めてストレッチさせていただきます♪

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