腰痛

肩こり・首こり 同様に姿勢の悪さが原因です。

背中を丸くしてたり、腰が丸くなってませんか? 腰の骨も横から見た時に軽く前にカーブをしてなくてはなりません。
丸まった姿勢ですと、後ろにカーブを描いてしまいます。
筋肉が伸ばされ・血管が伸ばされ・神経まで伸ばされてしまえば、負担がかからない訳がありません。

また、椎間板も圧迫してしまうのでヘルニアになってしまう原因でもあるのです。
長時間同じ体制をしている職業の方で腰に違和感を感じる方は注意してください。

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